当前位置:上海迪孚网络科技有限公司养生【秋季护肤小知识】秋季护肤小常识 给肌肤源源不断的水分供应皮
【秋季护肤小知识】秋季护肤小常识 给肌肤源源不断的水分供应皮
2022-08-05

1、护肤除了直接补水,还以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的,或者是简单的牛奶浴,是水温最好控制在37,时间不要超过20分钟。

2、足浴是的好方法,同样也是护肤的好方法。睡泡脚可以促进血液和淋巴系统循环,消除疲劳的同时皮肤充满活力。

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来,改用温和的清洁品,目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外,选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

千万要记得洗脸是用泡泡洗,利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每部位,而用手直接接触肌肤唷!

辛辣食物括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害。。

生姜虽然有的好处,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。但是在秋天,最好少吃或者别吃。本身就秋天干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体水分的流失。

入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是养颜美容基本和首要的护肤措施。32